¿QUÉ TE VA A ENSEÑAR ESTE CURSO?
Este curso te va a enseñar rutinas saludables con las que eliminar dolores persistentes crónicos y agudos en la espalda alta.
Vas a aprender a liberar la tensión y el acortamiento muscular gracias a estiramientos de cadenas musculares y automasajes miofasciales de los encadenamientos musculares implicados en los desajustes o desalineaciones biomecánicas que da origen al dolor de una zona concreta.
Las desalineaciones biomecánicas producidas por las alteraciones de las cadenas musculares son fuente de estrés en las articulaciones y una de las causas más importantes de su degeneración (cartílagos, discos intervertebrales, etc). Conocer las Cadenas Musculares y su relación con las Desalineaciones o Desajuste Biomecánicos es imprescindible para poder entender qué está ocurriendo en nuestro cuerpo y cual es el origen del desequilibrio corporal que nos genera malestar.
Las desalineaciones biomecánicas son capaces de afectar la funcionalidad orgánica y afectan también de manera muy importante al sistema músculo esquelético. Estas desalineaciones son fuente de estrés en las articulaciones y una de las causas más importantes de su degeneración (cartílagos, discos intervertebrales, etc).
La reordenación postural surge como respuesta para reconducir estas alteraciones biomecánicas y devolver la simetría al cuerpo, llevándolo de nuevo a la posición de equilibrio para evitar las desastrosas consecuencias de las desalineaciones corporales.
La reordenación postural tiene como objetivo mejorar la forma corporal para devolver su funcionalidad.
A través de el análisis de las dismetrías corporales (diferencias de longitud de las extremidades), este método se vale de originales automasajes y estiramientos para la corrección de las asimetrías y desalineaciones corporales, que son el punto de origen de tu dolor y malestar. Esta asimetrías son originadas a partir de anteriorizaciones, rotaciones de diferentes partes del cuerpo (cadera, hombro), así como de y acortamientos musculares (contracturas).
Este método trabaja el equilibrio y armonización entre el eje anterior y el eje posterior del cuerpo, así como la parte derecha e izquierda del cuerpo (plano sagital, frontal y transversal), lo que nos permite valorar y corregir las rotaciones de hombro y caderas, acortamientos musculares de piernas, bajadas de hombro y antepulsiones y retropulsiones de hombros.
BENEFICIOS QUE TE REPORTARÁ:
Ser capaz de comprender el origen de tu dolor
Capacidad de gestionar y solventar por ti mismo tu dolor y malestar
Ganar elasticidad y bienestar físico
Mejorar tu postura y simetría corporal
Mejorar tu calidad de vida
