El método de reeducación corporal permite eliminar dolores musculares, tensiones y bloqueos de una forma profunda y consciente.
Con estiramientos y automasajes sencillos y ayudándonos de pelotas y palos, vamos proporcionando flexibilidad y tono adecuado a los músculos hipertónicos.
La principal causa de dolor muscular y articular es el acortamiento de la musculatura por sobrecarga y rigidez.
Un exceso de tensión y acortamiento provoca desviaciones, desalineaciones posturales y bloqueos que afectan a la salud y el estado de ánimo emocional y bienestar global de la persona.
La práctica de este método nos permite:
1º Aquietar la mente para tomar consciencia de nuestro estado físico, mental y emocional.
2º Recobrar el buen funcionamiento musculoesquelético.
3º Devolver la vitalidad y el ánimo que las tensiones nos restan.
