¿QUIERES SOLVENTAR PARA SIEMPRE SOLVENTAR DOLORES, RIGIDEZ Y ACORTAMIENTO MUSCULAR DE ESPALDA LUMBAR Y PIERNAS, Y TAMBIEN LA RIGIDEZ Y DOLOR DE LA ESPALDA ALTA, CERVICALES, ¿CUELLO, BRAZOS Y MANOS?
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AUTOMASAJES Y ESTIRAMIENTOS PARA ELIMINAR DOLOR Y RIGIDEZ MUSCULAR
Este trabajo es muy beneficioso para personas que sufren: dolores recurrentes o crónicos de espalda lumbar y de espalda baja, dolor en la parte interna pierna (aductores e ingles) debido al acortamiento de psoas y aductores. Es posible que en muchos casos, estas molestías vayan asociadas a prácticas deportiva como running, ciclismo.
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Hablaremos de la importancia de la respiración, el diafragma, el bloqueo inspiratorio y la afectación del estrés en la contracción de toda nuestra musculatura, especialmente la que veremos de este taller.
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