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La Pinza de pie o Uttanasana es una poderosa postura de estiramiento. Es una postura de flexión intensa profunda de tronco (columna vertebral) hacia adelante, que estira las piernas por detrás y la columna vertebral. Tiene efectos físicos y mentales sorprendentes. No...
por Isabel Rodríguez | Feb 13, 2022 | Reordenacion postural
La retroversión se da cuando la pelvis va hacia atrás, y en la anteversión ocurre al contrario, la pelvis va hacia delante. Pasar muchas horas en el trabajo en una u otra, nos traerá problemas y dolores, ya que se ve afectada la lumbar. La posición correcta,...
por Isabel Rodríguez | Ene 13, 2022 | Reordenacion postural
Pronto tendréis a vuestra disposición mi curso de Reordenación Postural Online para que lo podáis trabajar fácilmente en casa!
por Isabel Rodríguez | Nov 26, 2021 | Reordenacion postural
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por Isabel Rodríguez | Sep 7, 2020 | Reordenacion postural
Cómo prevenir lesiones mejorando la postura corporal y la ergonomía, corrigiendo defectos posturales y asimetrías corporales, ya que “Mejorando la forma mejoramos la función”. Problemas del sistema locomotor y falta de elasticidad. Nuestro trabajo está basado sobre...
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