por admin_reordenacion | Abr 27, 2025 | Reordenacion postural
ALINEACION CORPORAL Y BUENA POSTURA VS DESALINEACION CORPORAL, MALA POSTURA CORPORAL, DOLOR MUSCULAR, DEGERERACION DE ARTICULACIONES La alineación corporal y la postura juegan un papel crucial en nuestra salud y bienestar. Aquí hay información sobre la buena postura...
por admin_reordenacion | Abr 23, 2025 | Reordenacion postural, yoga
DIAFRAGMA Y PSOAS SON CONSIDERADOS LOS MUSCULOS DEL ALMA EL DIAFRAGMA EL DIAFRAGMA ES EL MUSCULO DE LA RESPIRACION Y EL MAS SOMATICO DEL CUERPO El diafragma (músculo principal de la respiración) está estrechamente relacionado con el iliopsoas y el...
por admin_reordenacion | Abr 23, 2025 | Reordenacion postural, yoga
Mantenerse sentado frente a un ordenador durante 8 horas al día provoca una serie de adaptaciones biomecánicas que pueden tener un impacto importante en la postura, la musculatura y el sistema fascial. Vamos a desglosarlo por sistemas y zonas implicadas para...
por admin_reordenacion | Abr 21, 2025 | Reordenacion postural, yoga
LA TRIADA PARA UNA VIDA PLENA Y SALUDABLE: MEJORA POSTURAL, FLEXIBILIDAD Y FUERZA En un mundo cada vez más sedentario y digitalizado, mantener un cuerpo fuerte, flexible y bien alineado no solo es una cuestión estética o de rendimiento físico, sino una verdadera...
por admin_reordenacion | Abr 21, 2025 | Reordenacion postural, yoga
Tus caderas pueden almacenar emociones: estrés, ansiedad y traumas pasados, pueden quedar atrapados en los flexores de cadera. ¿Por qué las emociones pueden “almacenarse” en las caderas? 1 Conexión cuerpo-emoción Nuestro cuerpo no solo reacciona...
por admin_reordenacion | Abr 15, 2025 | Reordenacion postural, yoga
En este articulo os hablare de las principales tecnicas para disipar y diluir en nuestro dia a dia los estados de estres, ansiedad, inquietud y dispersion mental y me centrare especialmente en desarrollar la Atencion plena, Tecnicas de Meditacion y Respiracion, Yin...
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