por admin_reordenacion | May 2, 2022 | Reordenacion postural, yoga
El diafragma es el musculo más somático que existe en nuestro cuerpo y se ve especialmente afectado por el estrés. El estrés y la ansiedad incrementan su tono y lo contraen, limitando la capacidad de movimiento del diafragma y por tanto bloqueando la respiración....
por admin_reordenacion | Abr 24, 2022 | Sin categoría
Las torsiones son liberadoras, terapéuticas tienen un sin fin de beneficios. Son grandes liberadoras de tensiones emocionales y desbloqueo de pinzamientos y hernias discales. Alivia los dolores de espalda, moviliza y flexibiliza caderas y pelvis. Favorece el...
por admin_reordenacion | Jun 28, 2020 | Reordenacion postural
APERTURA Y EXPANSIÓN DE TÓRAX Y PECHO La posición incorrecta que mantenemos durante horas prolondas en la mesa del despacho o la oficina trabajando con ordenador o escribiendo o estudiando genera hipercifosis dorsal, es decir, el ahuecamiento excesivo de la parte alta...
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