DISOLVER LOS DOLORES FISICOS LOCALIZADOS

DISOLVER LOS DOLORES FISICOS LOCALIZADOS

Los dolores físicos en determinadas zonas del cuerpo, músculos y  articulaciones suelen ser el resultado de una mala postura corporal tanto en la postura de bipedestación de pie como cuando estamos sentados muchas horas o cuando dormimos o conducimos corregir estas...
YIN YOGA – EL YOGA PASIVO, ESTÁTICO Y SUAVE

YIN YOGA – EL YOGA PASIVO, ESTÁTICO Y SUAVE

Relájate, abandónate y ríndete  El Yin Yoga es un estilo de yoga cuyo propósito es: equilibrar y armonizar el cuerpo y la mente mediante la práctica de posturas pasivas y estáticas sostenidas durante períodos prolongados con los músculos en estado relajado. La razón...
COMBATE LA ANSIEDAD CON EL YIN YOGA MEDITATIVO

COMBATE LA ANSIEDAD CON EL YIN YOGA MEDITATIVO

El momento de bajar el volumen mental, de silenciar la mente para poder escuchar al cuerpo Sincroniza la respiración y el movimiento y alcanza la paz mental. La practica de yin yoga es el cultivo de la energía yin, una energía de quietud, una energía de descanso...