por Isabel Rodríguez | Abr 15, 2023 | Reordenacion postural, yoga
ELIMINA DOLORES ESPALDA, MEJORA TU POSTURA Os animo a apuntaros a este taller, en el se funde las dos técnicas: automasaje miofascial y estiramientos miofasciales prolongados para la liberación muscular. Ayuda a limpiar el cuerpo de bloqueos psíquicos emocionales y...
por Isabel Rodríguez | Abr 11, 2023 | Sin categoría
AYUDA A MINIMIZAR DOLORES PERSISTENTES Y CRÓNICOS. ESTILIZA TU FIGURA MEJORANDO TU POSTURA Objetivo del taller Soltar aquella restricción fascial que facilite tener un cuerpo sano y libre de dolor y tensión y que goce de buen grado de movilidad y salud articular. Las...
por Isabel Rodríguez | Mar 17, 2023 | Sin categoría
MANTENER UNA MALA POSTURA SENTADO 8h delante del ordenador en la oficina o tele-trabajando desde casa. El desplome de la postura correcta trae como consecuencia a medio corto, medio y plazo: dolor, protusiones discales, pinzamientos discales y nerviosos, desgastes...
por Isabel Rodríguez | Mar 12, 2023 | Sin categoría
Objetivo Soltar aquella restricción fascial que facilite tener un cuerpo sano y libre de dolor y tensión y que goce de buen grado de movilidad y salud articular. Las fascias son las responsables de que dolores o disfunciones se cronifiquen, ya que es el tejido que da...
por Isabel Rodríguez | Mar 12, 2023 | Sin categoría
EFECTO LORDOSANTE DE ILIOPSOAS Si llevamos un estilo de vida sedentario, la tensión se acumula en el iliopsoas: al igual que los isquiotibiales, estos músculos sufren más que otros las consecuencias de estar en una postura sentada por largos períodos de trabajo en...
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