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Relación entre dolor físico y emociones
Existe relación directa entre el dolor físico y las emociones negativas experimentadas, ya que se cristalizan en el cuerpo físico. Gran parte del dolor y la rigidez y la tensión muscular que padecemos procede de emociones ancladas y memorias fijadas tiempo atrás en...
Estiramientos para cintura escapular: pectorales y hombros
APERTURA Y EXPANSIÓN DE TÓRAX Y PECHO La posición incorrecta que mantenemos durante horas prolondas en la mesa del despacho o la oficina trabajando con ordenador o escribiendo o estudiando genera hipercifosis dorsal, es decir, el ahuecamiento excesivo de la parte alta...