por admin_reordenacion | Abr 23, 2025 | Reordenacion postural, yoga
Mantenerse sentado frente a un ordenador durante 8 horas al día provoca una serie de adaptaciones biomecánicas que pueden tener un impacto importante en la postura, la musculatura y el sistema fascial. Vamos a desglosarlo por sistemas y zonas implicadas para...
por admin_reordenacion | Abr 21, 2025 | Reordenacion postural, yoga
LA TRIADA PARA UNA VIDA PLENA Y SALUDABLE: MEJORA POSTURAL, FLEXIBILIDAD Y FUERZA En un mundo cada vez más sedentario y digitalizado, mantener un cuerpo fuerte, flexible y bien alineado no solo es una cuestión estética o de rendimiento físico, sino una verdadera...
por admin_reordenacion | Abr 21, 2025 | Reordenacion postural, yoga
Tus caderas pueden almacenar emociones: estrés, ansiedad y traumas pasados, pueden quedar atrapados en los flexores de cadera. ¿Por qué las emociones pueden “almacenarse” en las caderas? 1 Conexión cuerpo-emoción Nuestro cuerpo no solo reacciona...
por admin_reordenacion | Abr 18, 2025 | Sin categoría
Mi técnica para liberar la tensión y rigidez muscular parte de la combinación entre la Reordenación Postural y el Yin Yoga desde la conciencia corporal y la atención plena. Este maravilloso método de trabajo de liberación fascial fusión de técnicas de eficacia...
por admin_reordenacion | Abr 18, 2025 | Sin categoría
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